本文摘要：“不告诉为什么，这两天晚上睡觉时，不会感觉脚忽然扭伤。甚至有时候还不会实在肚子痛。”王女士这样告诉他同伴。 她指出，有可能是自己每天光脚穿凉鞋的原因。为此，专家警告年长女孩子，不要为了风度不要温度，影响身体健康。 光脚穿凉鞋有利身体健康 光脚穿凉鞋，看起来很难受，只不过有利于脚的身体健康。寒冷的天气，人的双脚本身就更容易呕吐，不穿着袜子必要穿鞋，不会让脚上的皮肤必要洗净在汗液里。 如果穿着上的是透气性不好的皮凉鞋、塑料凉鞋，不易引起脚部真菌感染以及其他脚部疾病。

“不告诉为什么，这两天晚上睡觉时，不会感觉脚忽然扭伤。甚至有时候还不会实在肚子痛。”王女士这样告诉他同伴。

她指出，有可能是自己每天光脚穿凉鞋的原因。为此，专家警告年长女孩子，不要为了风度不要温度，影响身体健康。　　光脚穿凉鞋有利身体健康　　光脚穿凉鞋，看起来很难受，只不过有利于脚的身体健康。寒冷的天气，人的双脚本身就更容易呕吐，不穿着袜子必要穿鞋，不会让脚上的皮肤必要洗净在汗液里。

如果穿着上的是透气性不好的皮凉鞋、塑料凉鞋，不易引起脚部真菌感染以及其他脚部疾病。另外，光脚穿凉鞋还更容易使人患上凉鞋皮炎，过敏体质者更容易经常出现皮肤发红、放纵或起水疱等症状。因此，尽可能不要光脚穿凉鞋，特别是在是皮肤过敏者。

　　借此医的角度来说，夏天若不留意脚部御寒也不会影响内脏，引发胃痛、腰腿痛、女子行经腰痛、月经不调等症。脚与上呼吸道黏膜具有紧密神经联系，脚一受寒就能反射性地引发上呼吸道黏膜膨胀，抗病力上升，引发发烧等症，甚至还不会所致肢体部位的动脉痉挛、关节炎和其·他风湿性疾病。

　　早晚或阴雨天较少穿着露脐装　　肚脐是人体对外界抵抗力较脆弱的部位，脐部不易受凉并造成胃肠呼吸困难，严重者还有可能因受凉而所致胃肠痉挛、腹痛、呕吐等，因此最差不穿着露脐装。　　电扇、空调不要正对着脐部刮起；晚间睡眠中时不要让脐部受凉，适当时可在腹部垫上薄被或用于护脐带。

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